Иногда просто садишься, смотришь в окно… и вдруг ловишь себя на мысли: «А как вообще — жить и не тужить?..» Не выживать, не держаться из последних сил, не гнать себя вперёд. А именно жить. Спокойно. По-настоящему.
Мы так часто слышим: надо быть сильным, не сдаваться, достигать, терпеть, доказывать… А внутри в это время — маленький голос: «Можно я просто побуду собой?.. Без маски. Без напряжения. Просто быть…»
Этот вопрос про усталость души. Про то, как она хочет выйти из фона, из тени. Она хочет дышать. Напоминать о себе. Вернуться домой — к вам.
«Как жить и не тужить?..»
Может быть, начать с того, чтобы не тужить ради чужой жизни.
Не прогибаться под «надо», не гнаться за чужими целями.
Перестать подавлять себя даже в мелочах — в словах, еде, действиях.
Иногда самое честное, что можно сделать — это просто сесть и сказать себе правду:
— Я устал…
— Я давно не слышал себя…
— Я хочу по-другому.
И знаешь, в этот момент ты не сдаёшься — ты начинаешь исцеляться.
Жить и не тужить — это не про то, чтобы всё всегда было гладко. Это про другое. Про то, чтобы быть собой — не для кого-то, а с собой. Чтобы каждое «да» было из любви, а не из страха. Чтобы день начинался с себя, а не с тревог.
Это про тишину внутри. Про покой, в котором слышно сердце. Про внутреннюю опору, которую никто не даст — кроме тебя самого.
И, да, кто-то скажет: «Это сказки». Но именно в таких «сказках» душа начинает оживать. Ведь настоящая жизнь — она мягкая, глубокая и тёплая. И она начинается с тебя.
Если вдруг забыл, как — не страшно. Всё возвращается, как только ты возвращаешься к себе. Туда, где тихо. Где по-настоящему. Где ты.
А чтобы по-настоящему услышать себя — важно сначала снять с души накопившийся груз.
Этому мы и учимся на курсе «Энергия мысли».
