Почему человек зевает, когда ему не скучно?

В этой статье я хочу ответить на вопрос, который иногда задают мои слушатели и который можно выразить следующим образом: «Скажите, почему человек зевает иногда на интересных мероприятиях? Ему же не скучно! Особенно в театре, перед началом любимого спектакля, или перед спортивными состязаниями. И можно ли как-то избавиться от такой проблемы?»

Мы не будем рассматривать случаи, когда  человек может зевать просто от усталости, от недосыпания и т.п. Здесь все понятно. Но бывают случаи, когда отдохнувший и полный сил человек на интересных для него мероприятиях начинает зевать, у него появляется слабость.

Когда вам скучно, то вы зеваете. Это всем известно. Но почему вы зеваете? «Потому что скучно» – это не ответ. Оказывается, что некоторые зевают совершенно в противоположной ситуации, т.е. когда интересно! Тогда получается, что на вопрос «Почему вы зеваете», надо отвечать: «Потому что интересно!» Но ведь такое никто не скажет.

Есть люди, которые стесняются ходить в театр, потому что там они начинают зевать (хотя им очень интересно). Со мной происходили подобные явления в юности. В школе, перед ответственными спортивными  и другими мероприятиями, в которых я с удовольствием принимал участие, я почти засыпал. Иногда казалось, что на старте перед забегом я усну. Но, как только звучала команда «Марш»,  сон как рукой снимало. Я долгое время не мог понять, что со мной происходит.

Итак, причиной того, что человек зевает, когда скучно и когда ожидается что-то интересное, является напряженное ожидание: ожидание начала любимого спектакля или же ожидания окончания скучного представления  и т.п.

Тогда что же за штука такая «ожидание»?

Чувство ожидания – это реальное физическое поле, которое, как и любые другие чувства и эмоции, вполне определенным образом действуют на наш организм .

Ожидание вызывает спазм гладких мышц сердца и мозга. В результате уменьшается поступление крови в мозг, что приводит к недостатку  кислорода  в клетках мозга. Поэтому человеку хочется спасть. Появляется зевота. Исследования невропатологов выяснили, что во время зевания дыхательные пути расширяются. В результате этого мозг человека получает увеличенную порцию кислорода. Поэтому наш организм «заставляет» нас зевать.

Как же избавиться от этого. На первый взгляд все очевидно: не надо ждать. И это правильный ответ. Но как можно заставить себя не ждать, когда ты чего-то очень ждешь?

Мы говорили о том, что ожидание – это физическое поле. А нельзя ли каким-то образом уменьшить интенсивность этого поля? Можно, конечно. Ожидание можно  освободить так же, как освобождается обида. Об этом можете почитать в соответствующей статье.

Но дело усложняется тем, что у тех, кто уже длительное время зевает в неподходящие моменты, выработалась привычка зевать в эти самые неподходящие моменты. Другими словами, у человека вырабатывается рефлекс, т.е. его мозг выстроил четкие нейронные связи, которые заставляют человека зевать.

Следовательно, нужно не только уменьшить само ожидание, как физическое поле, но и «перепрограммировать» мозг.

Итак, чтобы убрать зевоту, нужно:
1) Убрать, а точнее, освободить ожидание.
2) Отучить себя от привычки зевать, т.е. переучить свой мозг (об этом мы поговорим в следующей статье).