Ум всегда держится за прошлый опыт, за старые программы, за свои «правды». И тем самым он сужает пространство возможностей. Мы смотрим на мир через призму того, что уже знаем, и лишаем себя шанса увидеть новое.
На уровне личности мы всегда будем цепляться за привычные представления о себе. И тогда приходят страх, ощущение разделённости, одиночества, уязвимости. Но глубже этого есть то, что не знает границ. Душа всегда свободна. Сознание открыто для перемен.
Если мы хотим изменить что-то в своей жизни — это возможно. Всё, что нужно, — перестать слепо верить уму. Его программы не истина, а лишь старые новости, которые уже не отражают сегодняшнего дня.
Первая и самая важная практика здесь — осознанность. Просто смотреть, замечать, наблюдать. Не бороться с мыслями, а видеть их. Пока мы верим уму, он нас ограничивает. Когда мы начинаем видеть его со стороны — открывается простор свободы и выбора.
И именно тогда становится возможным то, что раньше казалось недостижимым. Хотите постройнеть — постройнеете. Нужно улучшить зрение — сможете это сделать. Всё, что важно, перестаёт упираться в «невозможно».
