Как вырваться из замкнутого круга. Продолжение

В предыдущих статьях мы выяснили, что источником проблем в жизни человека является его же негатив. С другой стороны позитивный настрой позволяет решать проблемы. Но как можно быть позитивным, когда вокруг столько негатива! Как вырваться из замкнутого круга? С чего же начать?

Информация, которую получает человек, является источником его мыслей. Мысли приводят к появлению определенных чувств и эмоций, которые определяют здоровье человека и события в его жизни (см. схему на рисунке).

На первый взгляд, чтобы решить проблемы, надо исключить негативную информацию; негативные мысли, эмоции, чувства и заменить их позитивными.

Однако источником информации являются также и само здоровье человека, и его жизнь, т.е. происходящие события (см. схему). Действительно, глядя на свои проблемы, человек либо усиливает, либо уменьшает их. В результате получается замкнутый круг.

И большинство людей в этом замкнутом круге живут всю жизнь. Так, например, бедные люди постоянно видят свое тяжелое положение, у них возникают соответствующие мысли, эмоции, чувства. В результате они, если не ухудшают своего положения, то уж никак не улучшают. Богатые же наоборот – видят, чувствуют и богатеют.

Таким же образом процесс идет при проблемах со здоровьем. Видя и чувствуя ухудшение своего здоровья, человек получает негативную информацию, которая усугубляет положение.

Или, например, человека не устраивает его фигура. Видя ее каждый день в зеркале, переживая, он фактически моделирует свою фигуру на будущее.

Что же делать? Как вырваться из замкнутого круга? Нужно делать все одновременно (см. схему):

1). Нужно убрать негативную информацию (не смотреть негатив по телевизору, не читать негативную информацию в прессе, в Интернете и т.д.) и заменить ее новой, способствующей решению проблемы.

2). Убрать негативные мысли, эмоции, чувства и заменить их новыми, позитивными.  Суть в том, что мысли и чувства человека – это физические поля, которыми человек может управлять. Следовательно, их можно уменьшать. Я имею в виду не подавлять, т.е. стараться не обижаться, не раздражаться, не ревновать и т.п., а уменьшить до такой степени, чтобы практически было сложно или невозможно обижаться, ревновать и т.д. (об этом будет специальная статья).

3). Начать менять свою жизнь (события), укреплять здоровье. Если все–таки произошло неприятное событие или появились проблемы со здоровьем, то убрать или уменьшить поступающую информацию и заменить ее позитивной. Способы изменения жизни, а также укрепление здоровья можно разделить на условных 2 вида: «Сверху» и «Снизу». Об этом поговорим позже.