А бывает ли у вас так, что день словно теряет вкус?
События идут как обычно, вроде бы всё спокойно… а внутри — пустота. Будто исчез интерес, а душа уснула.
Иногда это происходит незаметно. Мы живём «по делам», по расписанию, по инерции. И вдруг — не хочется вставать, не радует то, что раньше вдохновляло, всё кажется серым, тусклым, чужим.
Так жизнь подаёт сигнал: вы потеряли контакт с собой.
Слишком долго были «надо» и часто забывали «хочу». Слишком крепко держались за контроль — и потеряли прикосновение к живому.
Но это не конец. Это — пауза, в которой можно услышать очень важное.
Интерес к жизни — не исчезает. Он просто прячется. Ждёт, когда вы вернётесь. Когда перестанете требовать от себя быть сильными, продуктивными, собранными — и просто позволите себе быть.
Чтобы вернуть интерес, не нужно искать внешние стимулы. Нужно вернуться в тело. В момент. В дыхание.
Спросите себя без спешки:
— Что я чувствую?
— Чего мне не хватает?
— Где я сбился(ась) с пути?
А потом — очень мягко, без спешки, начать возвращаться.
Не к обязанностям. А к себе.
К простому:
— почувствовать горячую воду на ладонях,
— выйти на воздух и посмотреть на небо,
— увидеть дерево, которое цветёт не ради лайков,
— услышать, как поёт ваша душа — даже если пока очень тихо.
Интерес возвращается не рывком. А прикосновением. Почти незаметным, но живым.
Он приходит, когда вы начинаете не ждать от дня чуда, а становитесь сами его частью.
Каждый день может быть особенным, если не пытаться втиснуть его в привычное «как должно быть».
Если быть в нём. Настоящими. Живыми. С интересом — не к результату, а к пути.
