Бывает так, что с утра вы чувствуете себя вдохновлёнными и лёгкими, будто парите над землёй. Но спустя несколько часов накрывает волна агрессии, раздражения, или вы остро чувствуете желание что-то кому-то доказать. Кажется, будто вас разрывает изнутри. Почему это происходит?
Ответ прост, но глубок: вы на пути трансформации. Когда ваше мышление меняется, происходит «перезагрузка» всех старых программ и убеждений. Представьте, что вы чистите старый шкаф: сверху всё аккуратно, а внутри — пыль, хлам и забытые вещи.
Эмоции — это индикатор.
Когда всплывает раздражение, обида, злость — это не просто «плохое настроение». Это старое, что требует проработки и освобождения. Именно сейчас скрытое становится явным, потому что ваш ум и тело уже готовы это отпустить.
Что с этим делать?
Примите свои эмоции. Перестаньте их бояться и подавлять. Негативные эмоции — это как вскрытый нарыв. Боль неприятна, но процесс исцеления уже начался.
Наблюдайте за собой. Спросите себя: «Что именно меня сейчас задело? Почему? Что это говорит обо мне?». Каждая эмоция — подсказка о ваших внутренних блоках.
Позвольте этому пройти. Эмоции — это энергия. Если вы не цепляетесь за неё, она уходит так же быстро, как и пришла.
Не ждите идеальной стабильности. Когда старое уходит, а новое ещё не закрепилось, колебания — это нормально. Со временем они станут всё мягче, а за ними придёт внутренняя тишина.
Эмоциональные качели — это знак, что вы живы, растёте и меняетесь. Вы движетесь вперёд, даже если сейчас этого не чувствуете.
Процесс идёт. Доверьтесь ему.
Решите проблему с эмоциональными качелями на курсах.
