Многие люди постоянно чем-то недовольны. При этом во многом они обвиняют себя: что не достаточно опытны, что не очень хорошо делают это, плохо делают то, не могут найти работу и т.д. Казалось бы – это нормально: человек критически оценивает свои способности. Но, к сожалению, такая самооценка является причиной проблем в жизни и проблем со здоровьем.
Напомню Вам, что жизнь человека – это результат его мышления (мыслей, эмоций, поступков) с некоторой задержкой по времени (прочитайте статью «Материализация процесса достижения цели»). К чему приводит такая критика? Критикуя себя, Вы создаете себе реальность, где Вы будете таким, каким себя сейчас считаете. И что же тогда делать? Я думаю, Вы догадались: надо уже сейчас видеть, чувствовать себя таким, каким Вы хотите быть, уважать себя, понимать свою ценность. Сравните себя с другими. Я вас уверяю, что при желании Вы всегда найдете примеры, на основании которых Вы придете к выводу, что Вы все-таки, молодец, что Вы более успешны, более талантливы, более здоровы и т.д. Ведь найдутся люди, которые с завистью посмотрят на Вас, на вашу жизнь.
Вы должны понимать, что у вас многое пока не получается, и это нормально, потому что вы учитесь. В том числе учитесь на своих ошибках. Чтобы научиться петь, плавать, кататься на велосипеде, решать задачи по математике, заниматься бизнесом и т.д., надо совершать ошибки. Вы смотрите спортивные соревнования, конкурс музыкантов, певцов и т.д. И в результате первое место занимают не все. Это значит, у остальных что-то пока не очень получается, т.е. они еще в чем-то ошибаются. При этом, для большинства людей все эти спортсмены, певцы, музыканты – весьма талантливые люди. И все-таки они ошибаются, что заставляет их учиться дальше, исправлять свои ошибки.
Конечно, ошибка ошибке рознь. Хорошо, когда ошибки маленькие. Бывают ошибки ментального плана, эмоционального и физического плана. Подробнее об этом мы поговорим в одной из следующих статей. А пока подведем итоги. Что же дает такая самокритика и что нужно делать.
Итак, осознайте следующие положения.
1. Когда Вы себя критикуете, то создаете в дальнейшем свою жизнь, в которой будете таким, каким себя сейчас представляете. Вам это нужно?
2. Как только Вы себя критикуете, Вы создаете повод для появления болезни.
И, наконец, что нужно делать. Начните любить себя: ценить, уважать, восхищаться и т.д. Найдите в себе положительные стороны и восхищайтесь ими. Просто повторяйте «Какой я молодец!» Наполняйте себя энергией любви. Вы увидите, какие чудеса начнут происходить с Вами. Изменения не могут не происходить, но при условии: Вы будете ДЕЙСТВОВАТЬ.
Успехов Вам!
Помните, как говорится: «Если сам себя не похвалишь…» Я согласна, надо себя взбадривать такими вот словами.
Вы правы. Когда человек себя хвалит от души с восхищением, то он усиливает свою жизненную энергию. И это реальная физическая сила. Не все это понимают, а жаль.
Мы не привыкли себя хвалить. Это считается нескромным. Поэтому чтобы научится ценить себя и сказать себе «Какой я молодец» не всегда так просто. Спасибо за ценные советы! Удачи!
К сожалению, многие путают понятия скромность и стыд. Избыток стыда в человеке оказывает вредное действие вдвойне: во-первых, стыд является причиной многих проблем со здоровьем и проблем в жизни (см. статью на эту тему). Во-вторых, человек блокирует энергию жизни, что также создает проблемы в жизни.
К сожалению, действительно, многие боятся ошибаться. А ведь, как говорится, на ошибках учатся
К сожалению, в школе, институте и на работе человека наказывают, когда он ошибается (ставят двойки, стыдят, лишают стипендии, премии и т.д.). Поэтому у многих, кто хочет заняться новым делом, страх ошибиться, разориться и т.п., мешает достигать цели.